针对甲状腺疾病的高发态势，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院头颈甲状腺病区主任张杰武告诫人们，只有在日常生活中减少碘盐和海苔等食品的摄入量、远离电离和非电离辐射，并且定期进行甲状腺的健康检查，才能有效防止此类疾病的发生。

    就目前的碘盐摄入量而言，已经远远超过人们对碘的用量要求，因此对于那些喜爱咸一些口味的人们而言，要尽量减少碘盐的摄入量，实在愿意吃咸一些的可以搭配海盐等其他盐类。

    海苔食品作为很多年轻父母经常给孩子买的零食，它的含碘量较高，因为日常饮食中的碘含量已经足够，因此要尽量避免给孩子食用此类食品。

    要尽量远离工作和生活中的辐射环境。一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间离开一段时间，以确保对甲状腺不造成损害。到医院时，拍X光片等尽量避开甲状腺部位。

    实行一年一次的定期体检。鉴于甲状腺疾病的高发态势，在今后的体检项目中要将甲状腺的健康检查纳入其中。