现在已经发展至4G时代，手机的发展是越来越快了，而且手机的功能也是越来越完善了，很多人都有玩手机的毛病了，几乎是24小时不离身的。虽说紧张的高考结束了，莘莘学子们该好好放松一下，但是千万不要一直低头盯着手机或电脑屏幕，长时间的手机辐射积累对身体有不小的危害，现在就为大家介绍一下怎么预防手机辐射。

    手机辐射对视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

    怎么预防手机辐射 ？

    1、首先，不要躺着看手机，玩手机。

    2、尽量减少和手机接触的时间。

    3、大家每天应该清洗脸部，因为脸上会吸附不少的辐射颗粒，洗脸可以预防辐射，可以减少受到的辐射伤害。

    4、多吃些胡萝卜、豆类食品、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质食物，经常喝些绿茶等等。

    5、注意多运动，通过运动，增强自己的体质，增强本身的抵抗力，这样才能预防各种辐射和疾病的发生。

    注意事项

    手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分，工作、学习、娱乐等各方面都必不可少，手机辐射对人体的伤害一般都是慢性的，需引起大家的注意，健康是第一位的。

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